O joelho do jogador de futebol é a articulação mais exigida do corpo, do ponto de vista biomecânico, durante a prática do esporte. Entorses com ou sem o rompimento de ligamentos, lesões nos meniscos, lesões na cartilagem, tendinites e luxação da patela são as lesões que mais acometem o joelho do jogador de futebol. O diagnóstico rápido e o tratamento correto das lesões nos joelhos dos futebolistas são essenciais para evitar afastamentos prolongados do esporte.

JOELHO DO JOGADOR DE FUTEBOL

O joelho do jogador de futebol é suscetível a lesões por se tratar de uma articulação relativamente exposta e também devido à natureza dos movimentos do esporte que estressam as estruturas anatômicas do joelho ao associar a corrida com giros rápidos, mudanças repentinas de direção, paradas repentinas e aterrissagem incorreta após saltos e quedas. A articulação do joelho, fisiologicamente falando, foi projetada principalmente para os movimentos de flexão e de extensão. Apesar de permitir alguns pequenos movimentos de deslizamento, lateralização e rotação da tíbia em relação ao fêmur, que são os dois principais ossos do joelho, esses não são os principais movimentos da articulação. Outro fator estressante para a articulação é o movimento do chute. Durante um chute o centro de gravidade do jogador sofre uma mudança brusca que afeta o joelho.

LESÕES MAIS COMUNS

O futebol é o esporte das lesões no joelho. A lesão mais comum do joelho do jogador de futebol é a entorse com comprometimento do ligamento colateral medial ( LCM ). Felizmente a maioria das lesões do LCM cicatrizam sozinhas, sem necessidade de cirurgia. Entorses podem causar o rompimento do ligamento cruzado anterior ( LCA ). A rotura do LCA exige tratamento cirúrgico. As outras lesões comuns nos joelhos dos futebolistas envolvem os meniscos, a cartilagem, os tendões e a patela. Os meniscos, que são duas fibrocartilagens interpostas entre o fêmur e a tíbia, costumam se romper quando o joelho é torcido ou girado com força. A cartilagem da patela é a cartilagem que mais provoca sintomas no joelho do jogador de futebol. A condromalácia patelar é a patologia que mais acomete a patela dos joelhos dos futebolistas. Em relação aos tendões do joelho, a tendinite patelar e a tendinite quadricipital são as patologias mais comuns devido, principalmente, aos chutes. A luxação da patela, embora não muito comum, também é uma lesão que pode acometer jogadores de futebol.

CIRURGIA DE JOELHO

Algumas lesões no joelho podem precisar de tratamento cirúrgico. São lesões que não respondem ou que não podem ser tratadas de forma conservadora, ou seja, sem cirurgia e apenas com fisioterapia. Cirurgias de joelho podem afastar o jogador de futebol do esporte por vários meses, até a sua completa recuperação. A lesão mais temida pelos jogadores de futebol, porque afasta o atleta dos campos por vários meses, é a rotura do ligamento cruzado anterior ( LCA ).

LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR

A rotura do ligamento cruzado anterior do joelho é bastante comum de acontecer durante uma partida de futebol. O futebol é um esporte que envolve padrões de movimento que estressam o joelho continuamente durante o jogo. Mudanças rápidas de direção, uso de chuteiras que travam o pé no chão, contato com outros jogadores e a anatomia do joelho do jogador são alguns dos fatores que favorecem a lesão do LCA durante a prática do futebol. As lesões do LCA no futebol são mais frequentes nas mulheres do que nos homens devido às características próprias do sexo feminino como desalinhamento entre quadris e joelhos, incisura intercondilar femoral mais estreita e alterações hormonais que deixam os ligamentos mais frouxos.

PREVENÇÃO DE LESÕES

A prevenção de lesões no joelho do jogador de futebol pode ser feita com programas específicos para melhorar o fortalecimento, o alongamento e a propriocepção da articulação. A pliometria, ou treinamento com saltos, é uma excelente técnica para prevenção de lesões e é usada pelos melhores preparadores físicos.