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JOELHO DO JOGADOR DE FUTEBOL
O joelho do jogador de futebol é a articulação mais exigida do corpo, do ponto de vista biomecânico, durante a prática do esporte. Entorses com ou sem o rompimento de ligamentos, lesões nos meniscos, lesões na cartilagem, tendinites e luxação da patela são as lesões que mais acometem o joelho do jogador de futebol. O diagnóstico rápido e o tratamento correto das lesões nos joelhos dos futebolistas são essenciais para evitar afastamentos prolongados do esporte.
JOELHO DO JOGADOR DE FUTEBOL
O joelho do jogador de futebol é suscetível a lesões por se tratar de uma articulação relativamente exposta e também devido à natureza dos movimentos do esporte que estressam as estruturas anatômicas do joelho ao associar a corrida com giros rápidos, mudanças repentinas de direção, paradas repentinas e aterrissagem incorreta após saltos e quedas. A articulação do joelho, fisiologicamente falando, foi projetada principalmente para os movimentos de flexão e de extensão. Apesar de permitir alguns pequenos movimentos de deslizamento, lateralização e rotação da tíbia em relação ao fêmur, que são os dois principais ossos do joelho, esses não são os principais movimentos da articulação. Outro fator estressante para a articulação é o movimento do chute. Durante um chute o centro de gravidade do jogador sofre uma mudança brusca que afeta o joelho.
LESÕES MAIS COMUNS
O futebol é o esporte das lesões no joelho. A lesão mais comum do joelho do jogador de futebol é a entorse com comprometimento do ligamento colateral medial ( LCM ). Felizmente a maioria das lesões do LCM cicatrizam sozinhas, sem necessidade de cirurgia. Entorses podem causar o rompimento do ligamento cruzado anterior ( LCA ). A rotura do LCA exige tratamento cirúrgico. As outras lesões comuns nos joelhos dos futebolistas envolvem os meniscos, a cartilagem, os tendões e a patela. Os meniscos, que são duas fibrocartilagens interpostas entre o fêmur e a tíbia, costumam se romper quando o joelho é torcido ou girado com força. A cartilagem da patela é a cartilagem que mais provoca sintomas no joelho do jogador de futebol. A condromalácia patelar é a patologia que mais acomete a patela dos joelhos dos futebolistas. Em relação aos tendões do joelho, a tendinite patelar e a tendinite quadricipital são as patologias mais comuns devido, principalmente, aos chutes. A luxação da patela, embora não muito comum, também é uma lesão que pode acometer jogadores de futebol.
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CIRURGIA DE JOELHO
Algumas lesões no joelho podem precisar de tratamento cirúrgico. São lesões que não respondem ou que não podem ser tratadas de forma conservadora, ou seja, sem cirurgia e apenas com fisioterapia. Cirurgias de joelho podem afastar o jogador de futebol do esporte por vários meses, até a sua completa recuperação. A lesão mais temida pelos jogadores de futebol, porque afasta o atleta dos campos por vários meses, é a rotura do ligamento cruzado anterior ( LCA ).
LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR
A rotura do ligamento cruzado anterior do joelho é bastante comum de acontecer durante uma partida de futebol. O futebol é um esporte que envolve padrões de movimento que estressam o joelho continuamente durante o jogo. Mudanças rápidas de direção, uso de chuteiras que travam o pé no chão, contato com outros jogadores e a anatomia do joelho do jogador são alguns dos fatores que favorecem a lesão do LCA durante a prática do futebol. As lesões do LCA no futebol são mais frequentes nas mulheres do que nos homens devido às características próprias do sexo feminino como desalinhamento entre quadris e joelhos, incisura intercondilar femoral mais estreita e alterações hormonais que deixam os ligamentos mais frouxos.
PREVENÇÃO DE LESÕES
A prevenção de lesões no joelho do jogador de futebol pode ser feita com programas específicos para melhorar o fortalecimento, o alongamento e a propriocepção da articulação. A pliometria, ou treinamento com saltos, é uma excelente técnica para prevenção de lesões e é usada pelos melhores preparadores físicos.