LESÕES DO JOELHO NA PATINAÇÃO

LESÕES DO JOELHO NA PATINAÇÃO

Lesões do joelho na patinação são relativamente comuns, principalmente entre os patinadores iniciantes que estão aprendendo a patinar. Os patins são sapatos especiais com rodas que permitem ao patinador se deslocar através da rolagem das rodas. A patinação serve como meio de transporte, recreação e/ou esporte. No nosso meio os patins mais comuns são aqueles que apresentam rodas, mas existem patins onde as rodas são substituídas por lâminas para uso no gelo. A popularização da patinação sobre rodas aconteceu nos anos finais da década de 1.950 nos salões de dança dos adolescentes americanos que gostavam de dançar rock`n`roll. Nas décadas de 1.970 e 1.980 a febre da patinação voltou com as modas disco e new wave respectivamente. Atualmente a patinação sobre rodas é mais praticada como recreação em parques. Andar de patins é uma atividade que não tem tanto impacto no joelho como correr, por exemplo, porque na patinação as forças aplicadas no joelho são lateralizadas e não diretamente para baixo.

LESÕES

Patinar é uma atividade que exige um enorme esforço dos músculos do joelho. Por isso é comum que patinadores iniciantes reclamem de dores nos joelhos e nas pernas quando começam a patinar e/ou quando aumentam a frequência e a intensidade da patinação. Lesões nos joelhos de patinadores podem acontecer por traumatismos diretos ou indiretos. Os traumatismos diretos acontecem durante as quedas. Contusões, esfoladuras e fraturas da patela são as lesões mais comuns causadas por traumatismos diretos. As lesões mais comuns causadas por traumatismos indiretos são: tendinite patelar,  doença de Sinding-Larsen-Johansson, tendinite da pata de ganso, condromalácia patelar, lesão do ligamento colateral medial ( LCM ), rotura do ligamento cruzado anterior ( LCA ) e lesão no menisco.

PATINAÇÃO E LESÕES NO JOELHO

SINTOMAS

Os sintomas mais comuns de lesões no joelho em patinadores são: dor, inchaço, falseios, crepitações e diminuição da mobilidade articular.

PREVENÇÃO

Lesões nos joelhos dos patinadores podem ser prevenidas com um bom programa de alongamento e fortalecimento dos músculos do joelho. Exercícios de propriocepção também ajudam na diminuição da incidência e da gravidade de lesões nos joelhos. Existem técnicas corretas para patinar e executar as manobras da patinação. Patinar com a técnica correta também é importante para se evitar lesões nos joelhos. O uso de joelheiras protetivas é importante para evitar lesões graves causadas pelas quedas ao solo durante a patinação.

ESPECIALISTA

Patinadores com incômodos ou dor nos joelhos devem consultar um médico ortopedista especialista em joelho para diagnosticar a causa do problema. Pequenas lesões podem se agravar se não forem diagnosticadas e tratadas precocemente.