
DOR NO JOELHO AO PULAR CORDA
Dor no joelho ao pular corda é uma queixa relativamente comum entre os praticantes desse tipo de exercício que envolve pulos repetitivos. Pular corda é um excelente exercício físico aeróbico e é muito praticado nas academias de ginástica em todo o mundo. Pular corda é uma das brincadeiras de criança mais populares. A brincadeira de criança se transformou, com o passar dos anos, em um esporte. Hoje existem competições esportivas de pular corda. Pular corda é uma atividade física que pode provocar desconforto e dor nos joelhos dos praticantes. Existem várias causas possíveis para a dor no joelho ao pular corda.
DOR NO JOELHO AO PULAR CORDA
Dor no joelho ao pular corda é uma queixa relativamente comum entre os praticantes desse tipo de atividade física, principalmente entre os atletas que treinam e praticam esse esporte. Pular corda é um ótimo exercício aeróbico que ajuda na melhora do condicionamento físico. A resistência cardiovascular, a respiração, os músculos das pernas e do abdome e a coordenação motora melhoram bastante com a prática contínua de pular corda. Quando visto como esporte, pular corda pode ser uma atividade física bastante desafiadora. Nas competições de skipping, ou rope jump, os atletas têm que fazer uma série de manobras, com cordas simples ou duplas, pulando rapidamente. Cruzar a corda e fazer giros são algumas das manobras executadas pelos puladores de corda. Os pulos repetitivos para saltar sobre a corda podem causar desconforto e/ou dor nos joelhos. O esporte de pular corda é classificado como uma atividade de alto impacto. O joelho humano é capaz de suportar impactos mas, quando eles são repetitivos, podem provocar lesões em qualquer um dos diferentes tecidos que formam a articulação. Impactos significativos e/ou muito excessivos são necessários para provocar uma lesão no joelho. A dor no joelho ao pular corda pode acontecer pelos impactos de repetição ou pela presença de alguma lesão. As causas mais comuns de dor no joelho ao pular corda são: tendinite patelar, condromalácia patelar, fratura de estresse, artrose, síndrome do trato iliotibial, tendinite quadricipital, tendinite da pata de ganso, lesão no menisco e lesão do ligamento cruzado anterior.
TENDINITE PATELAR
A tendinite patelar, também conhecida como joelho do saltador, é o processo inflamatório do tendão patelar, o forte tendão que liga a patela à tuberosidade da tíbia. O tendão patelar é muito solicitado durante o exercício de pular corda. O excesso de pulos pode lesionar o tendão, causando a sua inflamação.
CONDROMALÁCIA PATELAR
Condromalácia patelar é o amolecimento e degeneração da cartilagem da patela do joelho. A condromalácia patelar é uma das causas mais comuns de dor no joelho nos puladores de corda, principalmente entre jovens e mulheres.

FRATURA DE ESTRESSE
Fratura de estresse é um tipo especial de fratura óssea causada por impactos de repetição que provocam microfraturas ou pequenas fissuras na medular óssea. A dor da fratura de estresse aumenta bastante quando se pula corda.
ARTROSE
Artrose do joelho é a doença degenerativa da cartilagem, o tecido branco e brilhante que recobre os ossos dentro das articulações. Joelhos que apresentam artrose têm o principal sintoma da doença, a dor, exacerbada com os saltos repetitivos de pular corda.
SÍNDROME DO TRATO ILIOTIBIAL
A síndrome do trato iliotibial é a inflamação da banda iliotibial na região do côndilo lateral do fêmur. Pular corda pode aumentar a dor quando o paciente apresenta esse tipo de inflamação no joelho.
TENDINITE QUADRICIPITAL
A tendinite quadricipital é a inflamação do tendão do quadríceps femoral na região onde o tendão se insere na patela. A dor do tendão inflamado aumenta de intensidade ao pular corda.
TENDINITE DA PATA DE GANSO
A tendinite da pata de ganso é a inflamação dos três tendões dos músculos que formam a pata de ganso: sartório, grácil e semitendíneo. O pulador de corda sente dor na região medial da tíbia quando existe inflamação nos tendões da pata de ganso.
LESÃO DE MENISCO
O joelho tem dois meniscos, que são fibrocartilagens com o formato de meia-lua que funcionam como amortecedores do joelho. Pacientes com lesão no menisco se queixam de dor quando pulam corda.
LESÃO DO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR
O ligamento cruzado anterior, ou LCA, é o principal ligamento do joelho. Sua função é impedir a translação anterior e a rotação da tíbia em relação ao fêmur. Pacientes com lesão no ligamento cruzado anterior podem sentir dor no joelho ao pular corda.

DIAGNÓSTICO
O diagnóstico da causa da dor no joelho em quem pula corda é feito pelo exame físico do joelho e por exames complementares de imagem. RX, tomografia computadorizada e ressonância magnética são os exames mais solicitados pelos médicos especialistas para se diagnosticar a causa da dor.
TRATAMENTO
O tratamento da dor no joelho ao pular corda é direcionado ao tratamento da causa da dor diagnosticada pelo médico especialista. Na grande maioria das vezes o tratamento é conservador com repouso, fisioterapia e medicamentos anti-inflamatórios. Lesões meniscais e ligamentares podem precisar de intervenção cirúrgica.
ESPECIALISTA
Quem pula corda e sente dor no joelho deve consultar um médico ortopedista especialista em joelho. O diagnóstico precoce e o tratamento correto da causa da dor no joelho de quem pula corda podem evitar o agravamento e sequelas da lesão.