Corrente Russa para o joelho é um tratamento de eletroterapia utilizado principalmente na recuperação após lesões ou cirurgias. A Corrente Russa é um tipo de eletroestimulação muscular ( EEM ). O equipamento de Corrente Russa produz impulsos elétricos que provocam a contração involuntária dos músculos do joelho através de eletrodos colados na pele sobre os pontos motores dos músculos ao redor da articulação. O tratamento com Corrente Russa faz parte de diversos protocolos para o tratamento das lesões do joelho e também para a reabilitação articular após intervenções cirúrgicas. Fortalecimento muscular é o principal objetivo do tratamento com a Corrente Russa.

CORRENTE RUSSA PARA O JOELHO

Corrente Russa é uma ferramenta poderosa para a reabilitação e o fortalecimento muscular do joelho. A Corrente Russa é um tratamento de eletroterapia que utiliza impulsos elétricos de média frequência, em torno de 2.500 Hertz, para provocar a contração involuntária dos músculos através de eletrodos colados na pele. Ela simula os sinais que o cérebro envia aos músculos durante um exercício físico. A Corrente Russa tem esse nome porque o tratamento foi originalmente desenvolvido na antiga União Soviética para ajudar no treinamento de atletas e astronautas. Diferente das outras correntes elétricas usadas na eletroterapia, como TENS e FES, a Corrente Russa serve para o fortalecimento, a tonificação e a hipertrofia muscular. Quando aplicada na região do joelho, o foco principal costuma ser o fortalecimento e a hipertrofia do músculo quadríceps femoral, o músculo da parte frontal da coxa, que é o principal estabilizador da articulação.

COMO FUNCIONA?

A Corrente Russa para o joelho funciona através do posicionamento de eletrodos, que são colados na pele, em pontos estratégicos da coxa. O fisioterapeuta ajusta a intensidade dos impulsos elétricos gerados pelo equipamento de Corrente Russa de acordo com a tolerância do paciente e o objetivo do tratamento. A corrente elétrica consegue atingir camadas profundas do músculo que, muitas vezes, o paciente não consegue ativar sozinho devido às dores da lesão ou do pós-operatório. A Corrente Russa ajuda no estímulo de músculos atrofiados por desuso e pode proteger o joelho pela sua ação isométrica, já que é possível aplicar os estímulos elétricos enquanto os músculos estão numa posição fixa. Os estímulos elétricos fazem com que as fibras musculares se contraiam e relaxem repetidamente, simulando o que acontece durante um exercício físico intenso, mas com a capacidade de recrutar até 40% a mais de fibras musculares do que um exercício físico comum.

INDICAÇÕES

A Corrente Russa para o joelho é muito usada na fisioterapia e na estética. Na fisioterapia ela ajuda na recuperação muscular do joelho após lesões e cirurgias. Na estética ela ajuda a combater a flacidez muscular e a modelar o corpo com melhor definição. Para atletas, a Corrente Russa serve como complemento ao treino convencional, permitindo uma fadiga muscular controlada e um aumento da explosão muscular sem o risco de lesões por sobrecarga mecânica.

CONTAINDICAÇÕES

Apesar de segura, o tratamento com Corrente Russa no joelho é contraindicado para portadores de marca-passo cardíaco, pacientes com implantes metálicos no joelho ( prótese, placas, pinos e parafusos ), gestantes, pessoas com trombose venosa profunda ( TVP ) e pacientes epilépticos. Joelhos com feridas abertas ou infecção ativa não devem receber eletroestimulação muscular.

CORRENTE RUSSA SUBSTITUI A ACADEMIA?

Esta é uma dúvida bastante comum. A Corrente Russa para o joelho pode substituir a academia para fortalecer a coxa? A resposta é: não! A Corrente Russa não substitui o exercício físico tradicional para o fortalecimento e a hipertrofia muscular, mas pode servir como um potencializador. Quando se contrai voluntariamente os músculos do joelho ao mesmo tempo em que a Corrente Russa é aplicada, os resultados do fortalecimento e da hipertrofia muscular são muito mais rápidos. O cenário ideal é a terapia combinada, onde o paciente realiza contrações voluntárias junto com os estímulos elétricos, potencializando os resultados em até 40% em comparação ao exercício isolado sem a eletroestimulação.

ESPECIALISTA

O tratamento com eletroestimulação muscular do joelho, seja TENS, FES ou Corrente Russa, deve ser conduzido por um fisioterapeuta qualificado, que saberá dosar a intensidade e a frequência das sessões para cada caso específico de lesão ou pós-operatório do joelho.